“Menu latihan hari ini, yang pertama yaitu latihan passing, tetap latihan dasar, abis itu kita ada sedikit latihan endurance, terus latihan satu lawan satu, biar kita nanti siap lawan tim yang lebih kuat dari kita,” kata Fajri dilansir Youtube resmi PSSI, Jumat (24/6/2022).
Fajri mengakui sempat kelelahan dengan menu latihan keras yang diterapkan Shin Tae-yong. Namun dia mengaku tak mudah menyerah dan terus berjuang.
“Untuk dua hari ini, anak-anak lumayan lelah, karena setiap pagi ada sesi gym, tapi saya lihat anak-anak tidak mau menyerah, semuanya mau bekerja keras, jadi kondisi fisik mereka tetap fit,” katanya.
Selain latihan di gym dan lapangan, Shin Tae-yong meminta anak asuhnya tetap jaga kondisi saat free time. Pemain Timnas U-19 diminta tetap push up dan sit up di kamar.
“Tapi kita tetap fokus pada core training, agar badan kita gak cepat lelah, jadi setiap di kamar itu ada push up, atau sit up, itu latihan buat penguatan badan aja, biar siap kapan pun disuruh latihan,” tuturnya.