Pemain Persija Bagi Tips Olahraga Selama Social Distancing

Arif Budiwinarto
Osvaldo Haay resmi jadi milik Persija Jakarta. (Foto: Persija)

"Olahraga dari saya sangat sederhana dan dapat dilakukan di rumah tapi sangat bermanfaat. Saya melakukan Core Training bersama adik dan keponakan," ujarnya.

Tak jauh berbeda dengan Osvaldo, bek sayap Macan Kemayoran, Alfath Fathier, juga tetap menempa fisiknya selama menjalani social distancing. Pemain 23 tahun memakai alat sederhana saat berolahraga.

"Olahraga selalu saya lakukan dalam kondisi apapun. Teruntuk kondisi yang terjadi sekarang. Saya melakukan dengan peralatan sederhana," kata Alfath.

"Olahraga saya dengan memakai resistance band (karet) untuk penguatan otot dan olahraga kardio. Selain itu kita bisa berolahraga skipping atau lompat tali."

"Selamat mencoba, tetap sehat untuk kita semua dan semoga selalu dalam lindungan Allah," tuturnya.

Editor : Arif Budiwinarto
Artikel Terkait
Soccer
4 jam lalu

Kartu Merah Hancurkan Persija! Mauricio Souza Bongkar Biang Kekalahan dari Bhayangkara

Soccer
8 jam lalu

Gawang Bobol Tiga Kali, Cyrus Margono Dievaluasi Usai Persija Tersungkur

Soccer
20 jam lalu

Hasil Super League: Dramatis! Persija Dikalahkan Bhayangkara FC Lewat Gol Injury Time

Soccer
22 jam lalu

Belum Menyerah! Persija Usung Misi Kejar Persib di 9 Laga Terakhir Super League

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal