Pelatih Fisik Cosmo FC Coach Eko Bicara Pentingnya Recovery bagi Atlet Futsal, Begini Panduannya

MNC Media
Recovery atau pemulihan kondisi tubuh merupakan sesuatu yang penting dilakukan oleh seorang atlet dan pelatih futsal. (foto: MNC Media)

Pemain Timnas Futsal Indonesia dari klub Bintang Timur Surabaya, Mochammad Iqbal Rahmattulah Iskandar mengatakan sebelum pertandingan biasa melakukan pemanasan yang serius dan optimal agar otot-otot siap untuk berkerja keras. Namun, dia pernah mengalami cedera engkel cukup serius ketika mengikuti AFF Futsal Championship di Yogyakarta pada 2018.

“Waktu pertandingan di Grup Penyisihan versus Malaysia saya mengalami salah tumpuan saat berlari sehingga engkel saya terkilir dan tidak bisa melanjutkan pertandingan. Menurut Fisioterapi tim saya mengalami partial tear atau ada masalah pada ligamen sendi pergelangan kaki. Waktu mendapat cedera itu saya me-recovery engkel saya sekitar 3 bulanan sejak selesainya event itu,” kata Iqbal.

Menurut coach Eko, bila menguasai teknik recovery dan desain recovery secara tepat, maka  regenerasi atlet lebih optimal, mengurangi resiko cidera dan menghindari resiko overtraining.

Editor : Ibnu Hariyanto
Artikel Terkait
All Sport
8 hari lalu

Hasil Babak 1: Timnas Futsal Indonesia Ungguli Vietnam, Selangkah Lagi ke Semifinal

All Sport
8 hari lalu

FFI dan Uzbekistan Sepakat Gelar Kompetisi Futsal U-20 Antarnegara Asia

All Sport
8 hari lalu

Futsal Indonesia Naik Kelas, FFI dan F.League Jepang Siap Bentuk Liga Bersama

All Sport
8 hari lalu

Hasil Piala Asia Futsal 2026: Perkasa! Irak Usir Thailand dari Perempat Final

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal