Rifda telah berkecimpung di dunia senam sejak umur lima tahun. Sejak saat itu ia berkompetisi di berbagai kompetisi senam baik di level nasional dan internasional.
Saat masih di usia remaja, Rifda berhasil memenangkan dua medali emas di PON Remaja 2014 mewakili DKI Jakarta. Setahun berselang, ia melakoni debut internasionalnya di Kejuaraan Dunia Senam yang dihelat di Doha, Qatar.
Di Kejuaraan Dunia Senam Doha 2014, Rifda bermain di tiga nomor kejuaraan yakni senam lantai, meja lompat, dan balok keseimbangan. Akan tetapi, ia belum mampu menembus babak final.
Berkat pencapaiannya tersebut, Rifda dikirim ke Kejuaraan Dunia Senam Artistik 2015 di Glasgow, Skotlandia oleh Dinas Pemuda dan Olahraga Daerah DKI Jakarta. Di ajang itu ia mampu menduduki peringkat ke-126 dari total 191 pesenam pada babak kualifikasi.
Tidak hanya bermain solo, Rifda sempat bermain secara kelompok. Ia dan tiga rekan lainnya di Kontingen Senam Artistik Putri DKI Jakarta berhasil meraih medali emas di nomor beregu pada PON Papua 2021.