SLEMAN, iNews.id - Musim penghujan kerap memicu timbulnya beberapa masalah penyakit seperti demam, flu, batuk dan pilek. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar tidak sakit setelah kehujanan.
Ketua Program Studi S1 Keperawatan dan Profesi Ners, Universitas AisyiyahYogyakarta, Deasti Nurmaghupita mengatakan, pergantian musim kemarau ke penghujan menjadikan tubuh lebih rentan dengan gangguan penyakit. Sebab tubuh harus beradaptasi dengan suhu dan kelembaban udara yang berbeda dari sebelumnya.
Bagi sebagian orang, kehujanan tidak berpengaruh terhadap kesehatan mereka. Namun tidak sedikit yang kehujanan pada keesokan harinya akan mengalami demam.
Berikut ini Tips Menjaga kesehatan agar terhindari dari penyakit usai kehujanan.
Mandi dan Keramas
Setelah kehujanan disarankan mandi dan keramas. Cara ini diyakini mampu menjaga kondisi tubuh tetap fit dan tidak mudah kena penyakit.
Jaga Tubuh Tetap Hangat
Perubahan suhu karena kehujanan menjadikan tubuh terasa lebih dingin. Agar badan tetap hangat disarankan menggunakan pakaian yang tebal, jaket atau selimut. Selain itu juga bisa minum- minuman rempah untuk menghangatkan tubuh.