JAKARTA, iNews.id - Memilih sepatu ternyata tak boleh sembarangan. Menggunakan sepatu harus disesuaikan dengan bentuk kaki serta fungsinya agar nyaman dan tidak menyebabkan sakit.
dr Tirta menyebut memilih sepatu dengan bentuk kaki ternyata bermanfaat bagi kesehatan. "Kita harus mencari sepatu yang sesuai dengan bentuk kaki. Dulu mungkin saya cari sepatu karena tren, tapi, di usia sekarang 30-an dan terbiasa berjalan, saya harus beli sepatu yang sesuai bentuk kaki," kata pebisnis yang membuka jasa perawatan sepatu Tirta Mandira Hudhi ini Jumat (24/2/2023).
dr Tirta mengaku dirinya juga telah berkonsultasi dengan dokter ortopedi dan menemukan fakta bahwa banyak masyarakat Indonesia yang mengalami plantar fasciitis. Ini adalah peradangan di bawah kaki mulai dari tumit hingga dasar jari-jari. Plantar fasciitis ini bisa disebabkan karena menggunakan sepatu yang tidak tepat.
"Gejala plantar fasciitis antara lain ketika berjalan, telapak kaki terasa sakit. Contohnya (salah memilih sepatu) orang itu ke mana-mana kerja naik KRL dan banyak jalan kaki, lalu dia pakai sepatu vulcanized. Ya, pasti sakit," ujarnya.
Tirta yang juga hobi mengoleksi sepatu ini justru menganjurkan menggunakan sepatu lari jika seseorang berjalan lebih dari 2.000 langkah setiap hari.