JAKARTA, iNews.id - Batuk dan pilek pada anak kadang lama sembuhnya. Dokter spesialis ilmu kesehatan anak dari Ikatan Dokter Anak Indonesia dr Cynthia Rindang Kusumaningtyas, Sp. A memberikan sejumlah tips agar batuk dan pilek pada anak cepat sembuh.
Menurutnya mencukupi kebutuhan cairan dapat membantu mempercepat penyembuhan batuk dan pilek pada anak. "Dengan minum air yang cukup, saluran napas menjadi tidak kering dan lendir menjadi encer sehingga mudah untuk dikeluarkan," ujarnya dalam keterangan tertulis, dikutip Sabtu (10/6/2023).
Selain itu Dia menyarankan orang tua memastikan anak tetap mendapatkan istirahat penuh di rumah saat mengalami batuk dan pilek. Ini agar tubuhnya dapat melawan virus maupun zat berbahaya lainnya dengan baik.
"Tidur yang cukup dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan mikroorganisme, terutama virus dan bakteri. Tidur juga mempercepat pemulihan dan perbaikan sel-sel tubuh yang rusak," ujarnya.
"Usahakan membantu anak agar posisi tidurnya nyaman, berikanlah bantal ekstra di bagian kepala anak agar saluran udara menjadi lebih terbuka sehingga lendir dapat berkurang," ucapnya.
Selain itu hindari posisi tidur telentang. Posisi tidur telentang akan membuat lendir menumpuk di tenggorokan dan mengganggu pernapasan anak. Atur suhu ruangan agar tidak terlalu dingin tetapi juga tidak terlalu pengap untuk memudahkan pernapasannya.