Merupakan makanan probiotik yang terkuat dari olahan susu. Yogurt diketahui memiliki kandungan bakteri lactobacillus dan acidophilus yang memiliki manfaat dapat menekan adanya pertumbuhan bakteri jahat dalam tubuh.
Jika sariawan disebabkan oleh infeksi bakteri dengan mengonsumsi yogurt dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan.
Selain itu jika mengonsumsi yogurt, juga bisa dijadikan opsi yang bisa dilakukan sebagai langkah untuk mencegah sariawan ke depannya.
Caranya, mengonsumsi satu cangkir yogurt setiap harinya, dapat disajikan dalam kondisi dingin bersama campuran buah-buahan, seperti stroberi atau pisang sesuai dengan selera untuk meredakan rasa sakit akibat luka sariawan.
Disebutkan, obat kumur dari larutan daun jambu biji terbukti efektif untuk mengurangi ukuran sariawan dan meredakan rasa nyeri sariawan lebih cepat daripada obat kumur berdarsarkan hasil penelitian pada tahun 2016 dari Filipina.