Teknik vokal
Orang yang memiliki kebiasaan berbicara terus menerus tanpa adanya jeda untuk bernafas juga dapat mengurangi aliran udara yang digunakan untuk dapat bersuara. Penyanyi dengan teknik vokal yang salah juga dapat menyebabkan "lelah" pada pita suara. Beberapa orang justru malah memaksakan untuk tetap bersuara dan hal ini justru malah memperburuk gejalanya.
Stres dan emosi
Suara yang kita keluarkan tentu mencerminkan emosi kita saat ini. Jika Anda sedang stres dan emosi, sebaiknya dipendam terlebih dahulu hingga Anda tenang dan kalaupun ingin berbicara usahakan jangan berteriak atau mengeluarkan suara yang keras.
Faktor medis
Asam lambung yang naik ke tenggorokan (pada penyakit GERD) dapat menyebabkan pembengkakan dan iritasi pada jaringan pita suara, sehingga mengganggu kualitas dari suara. Selain itu penyakit lain yang mendasari adalah apabila terdapat gangguan pada sistem pernafasan atau gangguan pada laring.
Untuk mengatasinya beberapa cara ini bisa Anda lakukan:
Istirahatkan suara Anda
Cara terbaik untuk mengatasi suara yang hilang adalah berikan waktu untuk "beristirahat". Meskipun sulit, cobalah untuk tidak berbicara sama sekali selama 1-2 hari. Cara ini pada umumnya dapat berhasil karena seringkali peradangan dapat sembuh dengan sendirinya.
Jangan berbisik
Berbisik justru dapat membuat pita suara Anda bekerja "lebih keras" dibandingkan ketika Anda berbicara seperti biasa. Ketika Anda berbisik, pita suara akan menjadi teregang dan akibatnya akan memperlama penyembuhan radang Anda.