GORONTALO, iNews.id - Praktisi Kesehatan Gorontalo, Taufik Ramadhan Biya mengingatkan pola hidup sehat dapat mencegah penyakit kronis. Pengidap penyakit kronis seperti diabetes melitus dan hipertensi, dapat dicegah dini dengan menerapkan pola hidup sehat.
"Namun bagi penderita, khususnya mereka yang berusia di atas 40 tahun, agar rajin mengontrol kesehatan, rajin minum obat dan senam sehat, seperti senam prolanis," katanya, Minggu (29/1/2023).
Termasuk rajin melakukan pemeriksaan kesehatan secara periodik, baik tekanan darah dan berat badan. Serta pemeriksaan laboratorium untuk memeriksa gula darah puasa, kolesterol dan lain-lain.
Taufik Ramadhan Biya menegaskan hal itu pada penyuluhan kesehatan yang digelar melalui program lanjut usia (Prolanis) oleh pihak BPJS Kesehatan bekerja sama dengan Klinik Pratama Azkayra Molingkapoto, Kecamatan Kwandang.
"Prolanis yang digelar setiap 1 bulan sekali di Klinik Pratama Azkayra pun sangat bermanfaat bagi para penderita penyakit kronis, khususnya pasien yang telah terdeteksi mengidap diabetes dan hipertensi. Layanan pemeriksaan yang diterapkan, juga diharapkan dapat dimanfaatkan masyarakat apalagi diberikan secara gratis," katanya.
Penyuluhan kesehatan dan senam pronalis, sebagai upaya mengajak masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat.
Khususnya bagi penderita penyakit kronis, sangat perlu untuk tidak makan makanan yang tidak dianjurkan. Wajib menghindari minum alkohol dan merokok, serta konsisten menerapkan gaya hidup sehat.