JAKARTA, iNews.id - Masyarakat perlu konsisten menerapkan pola hidup sehat, salah satunya makan bergizi sehat dan berimbang agar tetap sehat. Hal itu harus dilakukan seiring dengan pencabutan PPKM dan Indonesia bersiap memasuki endemi.
"Tetapkan goal, apa saja yang kita mau capai atau lakukan dengan kondisi sehat yang ada dan ingat goal ini kalau sudah melenceng," kata pakar gizi klinik Eva Kurniawatidia, Rabu (8/3/2023).
Eva yang tergabung dalam Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDSGKI) itu mengatakan masyarakat perlu memiliki kesadaran bahwa kesehatan adalah anugerah Tuhan dan menjaganya merupakan tanggung jawab sebagai penerima anugerah itu.
Eva yang juga anggota tim dokter spesialis RS PELNI mengingatkan pentingnya masyarakat disiplin mengingat panjangnya proses, agar bisa konsisten menerapkan pola hidup sehat serta bertanggung jawab menjaga kesehatan.
"Karena prosesnya panjang, tidak ada yang instan dan tidak seperti makan cabai sekali gigit lalu bisa dapat rasa pedasnya," kata dia yang menyarankan masyarakat mencari komunitas yang bisa membangun kebiasaan-kebiasaan baik.