PONTIANAK, iNews.id - Wali Kota Pontianak, Edi Rusdi Kamtono, membagikan tips untuk mencegah penularan Covid-19. Saran-saran ini disampaikannya lewat akun Instagram resminya @edikamtono, Sabtu (3/7/2021) kemarin.
Edi mengatakan, untuk meningkatkan imunitas tubuh, warga sebaiknya berjemur dan berolaharaga ringan di pagi hari. Semua itu tentunya akan lebih mengasyikan bila sambil merawat tanaman.
"Selain olah raga ringan di matahari pagi, pastikan juga pohon yang kita tanam hidup yah," tulis Edi dalam captionnya diikuti tagar #pontianakhijau.
Dia pun memperlihatkan foto sedang mengecek tanaman jenis pohon belian atau eusideroxilon zwageri. Wali Kota yang berpakaian putih hitam ini tampak berada di taman areal rumah dinasnya.
Berjemur di bawah sinar matahari pagi diketahui dapat menghasilkan vitamin D yang baik bagi tubuh Anda. Vitamin satu itu sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh di masa pandemi Covid-19 sekarang ini.
Sebab hanya ada sedikit makanan yang mengandung vitamin D, sehingga paparan matahari menjadi alternatif terbaik untuk mencegah penularan virus corona.