SURABAYA, iNews.id - Bek Persebaya Surabaya, Rizky Ridho Ramadani menceritakan kegiatannya selama Bulan Ramadan. Meski kompetisi Liga 1 2020 sedang terhenti, sang pemain tetap rutin jalani latihan.
Menurutnya hal tersebut penting untuk menjaga kebugaran. Ridho mengaku sudah mendapat program dari tim pelatih dan akan disesuaikan dengan kegiatan menjalani ibadah puasa.
"Tentu punya tanggung jawab lebih, karena sekarang menjadi pemain Persebaya," kata Ridho dilansir situs klub.
"Harus lebih disiplin menjaga kondisi, meski sedang libur kompetisi seperti saat ini," tuturnya.
Untuk meningkatkan kondisi kebugarannya, Ridho juga melahap menu latihan pribadi. Pemain kelahiran 2001 tersebut juga menjaga pola makannya.
"Biasanya saya nge-gym malam hari, juga bersepeda menjelang berbuka," ucap Ridho. "Saya juga mengurangi es. Kadang saya minum jahe hangat," ujarnya.