Dalam sebuah riwayat yang disampaikan Abu Sa'id Al Khudri, Rasulullah SAW bersabda:
“Jika kalian mengalami mimpi indah, maka itu dari Allah. Maka pujilah Allah atas nikmat tersebut (dengan bersyukur dan mengucapkan hamdalah) dan ceritakan kepada orang lain. Dan jika kalian mengalami mimpi buruk, maka itu dari Setan. Mintalah perlindungan kepada Allah dari keburukan tersebut dan jangan ceritakan mimpi kalian kepada siapa pun karena hal itu tidak berfaidah.”
Doa kedua yang bisa diamalkan yakni:
أَللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَان وَسَيِّئاَتِ اْلأَحْلاَمِ
Allahumma innii 'audzubika min 'amalais syaythooni wa sayyiatil akhlaami.
Artinya: "Yaa Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari perbuatan setan dan dari mimpi-mimpi yang buruk".
Agar terhindar dari mimpi buruk, sebelum tidur disunnahkan berwudlu, membaca surat-surat pendek dalam Alquran seperti Surat Al Falaq dan An Naas, membaca doa Bismika Allahumma Ahyaa wa Amuut, dan tak kalah pentingnya membersihkan tempat tidur terlebih dulu agar bisa tidur nyenyak.
Wallahu A'lam Bissawab.