JAKARTA, iNews.id - Tidur merupakan sunnatullah dan hak tubuh setelah lelah beraktivitas. Umumnya, manusia akan tidur pulas setelah makan kenyang. Namun, tidur harus memerhatikan sejumlah aspek agar tidak mengganggu kondisi kesehatan.
Padahal, tidur setelah makan merupakan kebiasaan buruk yang bisa menimbulkan masalah kesehatan pada tubuh. Hal ini karena bahan makanan yang dikonsumsi akan diproses dengan baik saat tubuh Anda di posisi tegak, bukan berbaring.
Firman Allah SWT:
يٰبَنِيْٓ اٰدَمَ خُذُوْا زِيْنَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَّكُلُوْا وَاشْرَبُوْا وَلَا تُسْرِفُوْاۚ اِنَّهٗ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِيْنَ
Artinya: Hai anak Adam, pakailah pakaian kalian yang indah di setiap (memasuki) masjid, makan dan minumlah, dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan. (QS. Al A'raf: 31)
Imam Bukhari mengatakan, Ibnu Abbas berkata bahwa makna yang dimaksud ialah makanlah sesukamu dan berpakaianlah sesukamu selagi engkau hindari dua pekerti, yaitu berlebih-lebihan dan sombong.