Niat Puasa Rajab ini lebih utama diamalkan pada malam hari atau saat santap saur. Namun, boleh juga dilakukan pada pagi atau siang hari mengingat statusnya merupakan puasa sunnah. Dengan catatan belum makan dan minum sejak pagi lalu terbersit keinginan untuk berpuasa.
Sedangkan pada puasa wajib seperti puasa Ramadhan, puasa qadha dan puasa kaffarah atau puasa nadzar wajib dilakukan pada malam hari sebelum masuk waktu shubuh.
Istilah yang sering digunakan adalah tabyitunniyah, atau memabitkan niat. Maksudnya, di malam hari seseorang sudah harus berniat bahwa besoknya dirinya akan melaksanakan puasa.
1. Membaca Niat Puasa
Meski boleh membaca niat puasa Rajab dan Senin Kamis ketika pagi hari karena lupa, sebaiknya niat puasa dilakukan di malam hari berbarengan dengan makan sahur atau sebelum terbit fajar.
2. Makan Sahur
Salah satu sunnah puasa yakni makan sahur. Sebab, dalam sahur ada keberkahan dan mendapat pahala. Namun tidak masalah jika tidak sahur karena lupa ketiduran.