6 Penyakit Ini Kerap Dialami Pengemudi, Antisipasi Agar Kondisi Fisik Tetap Sehat 

Muhamad Fadli Ramadan
Ilustrasi tol Trans Jawa. (Foto: Antara)

2. Sakit Kepala Sebelah
Jangan sepelekan sakit kepala, meski dianggap ringan tapi berpotensi menjadi lebih parah, apalagi ketika pengemudi kelelahan saat mengemudikan kendaraan. Ini bisa menjadi pemicu kecelakaan lantaran konsentrasi berkendara terganggu. Segera hentikan mobil dan minum, serta beristirahat sejenak secukupnya.

3. Kram Otot
Kram otot bisa berlangsung selama beberapa detik hingga menit dan sering kali terjadi pada bagian kaki. Ini bisa disebabkan posisi mengemudi yang kurang ergonomis sehingga menyebabkan cidera atau aktivitas fisik yang tinggi saat itu.

Jika terjadi kondisi seperti ini, disarankan untuk segera menepi, hentikan aktivitas mengemudi, dan lakukan peregangan untuk melemaskan otot. Apabila belum cukup, berikan pijatan halus pada bagian otot yang kram.

4. Iritasi Mata
Meski di dalam mobil, bukan berarti pengemudi terhindar dari terpaan debu. Tidak ada salahnya untuk selalu menyediakan obat tetes mata di mobil sebagai pertolongan pertama setelah menepikan mobil. Kalau belum tersedia, manfaatkan air bersih untuk membasuh mata dan melunturkan debu.

5. Asam Urat dan Nyeri Sendi
Rasa sakit yang satu ini akan sangat menyiksa karena sering menyerang bagian lipatan jari yang harus mengalami kontak langsung pada kemudi. Namun, hindari minum obat pereda rasa sakit karena dapat menyebabkan kantuk.

Editor : Ismet Humaedi
Artikel Terkait
57 tahun lalu

Riwayat Penyakit Putri Thailand Bajrakitiyabha sebelum Meninggal Dunia, Komplikasi Parah!

57 tahun lalu

Musim Kemarau 2026 Diprediksi Lebih Panjang, Kemenkes Ingatkan Risiko Penyakit dari DBD hingga Pernapasan

57 tahun lalu

Kemenkes Ingatkan DBD dan ISPA Jadi Ancaman Serius di Kemarau Panjang 2026

57 tahun lalu

Apa Itu Lipoma, Benjolan yang Diduga Ada di Bahu Raffi Ahmad?

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal