JAKARTA, iNews.id – "Men sana in corpore sano" berarti dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Sudah jadi rahasia umum, rutin berolahraga sangat menunjang kesehatan.
Gaya hidup sehat juga terbukti menjauhkan kita dari berbagai keluhan kesehatan.
Executive Chairman MNC Group Hary Tanoesoedibjo (HT) dikenal amat rajin berolahraga. Dia kerap membagikan pola hidup sehat di laman Instagram miliknya.
"Setelah long flight, menyelesaikan lari di treadmill 100 menit lebih, 8.3 miles (13,28 km), membakar 1.220 cal dengan kecepatan 5 miles/hr (8 km/hr),” ujar Hary, Minggu (9/10/2022).
Di sela kesibukannya, Hary selalu menyempatkan diri untuk berolahraga. Meskipun ketika sedang di luar negeri atau di luar kota, dia selalu melakukan olahraga.