Dalam artikel itu, dia menyebut berapa banyak waktu, uang, bahkan air yang terbuang selama manusia mandi, yang jika dihitung rata-rata dilakukan selama 2 tahun dari hidup. Pada 2020, dia menuliskan pengalamannya itu dalam buku berjudul, 'Clean: The New Science of Skin' atau Bersih: Pengetahuan Baru Mengenai Kulit.
Saat memaparkan pengalamannya tidak mandi 5 tahun, Hamblin tetap menekankan pentingnya mencuci tangan dengan sabun dan sikat gigi. Dia percaya kebersihan bagian tubuh lain tak perlu dilakukan secara rutin.
Hamblin membeberkan bagaimana dampaknya setelah tak mandi sejak 2015 hingfa 2020. "Seiring berjalannya waktu, badan semakin terbiasa, jadi tak begitu bau, walaupun Anda tak pakai deodoran atau sabun," katanya.
"Banyak orang menggunakan sampo untuk menghilangkan minyak dari rambut dan kemudian menggunakan conditioner. Bila langkah itu tak lagi dilakukan, rambut akan tetap terlihat sebelum Anda pakai produk-produk itu," ucapnya.
Namun, dokter muda itu mengatakan proses berhenti dilakukannya bertahap. Dia mulai dengan mengurangi penggunaan sabun, sampo, dan deodoran. Lalu mandi lebih jarang tidak setiap hari, selanjutnya mandi setiap 3 hari lalu berhenti sama sekali.