Ibnu Muflih dalam Al Furu’ menyatakan, “Disunnahkan melaksanakan puasa pada 10 hari pertama Dzulhijjah, lebih-lebih lagi puasa pada hari kesembilan, yaitu hari Arafah.”
Puasa Tarwiyah juga memiliki keutamaan menghapus dosa setahun yang lalu.
Rasulullah SAW bersabda:
"خَيْرُ الدُّعَاءِ دُعَاءُ يَوْمِ عَرَفَةَ، وَخَيْرُ مَا قُلْتُ أَنَا وَالنَّبِيُّونَ مِنْ قَبْلِي: لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ."
Artinya: "Sebaik-baik doa adalah doa pada hari Arafah. Dan sebaik-baik yang kuucapkan, begitu pula diucapkan oleh para nabi sebelumku adalah ucapan, 'La ilaha illallah wahdahu laa syarikalah, lahul mulku walahul hamdu wahuwa 'alaa kulli syai-in qadiir'."
"مَا مِنْ يَوْمٍ أَعْظَمَ عِنْدَ اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ مِنْ يَوْمِ عَرَفَةَ، وَمَا مِنْ نَفْسٍ يُعْتِقُهَا اللَّهُ مِنَ النَّارِ إِلَّا نَفْسٌ عَرَفَتْ يَوْمَ عَرَفَةَ."
Artinya: "Tidak ada hari yang Allah membebaskan hamba-hamba dari api neraka lebih banyak daripada pada hari Arafah."
Puasa Tarwiyah diberi pahala seperti kesabaran Nabi Ayub, dan puasa Arafah seperti pahala Nabi Isa Alaihissalam.