تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِي وَأَنَا صَائِمٌ
Artinya, “Amal perbuatan manusia akan disampaikan pada setiap hari Kamis dan Senin. Maka aku ingin amalku diserahkan saat aku berpuasa” (HR Tirmidzi).
1. Mengeluarkan Racun dari Tubuh
Salah satu cara untuk mengeluarkan racun dari tubuh selain berolahraga adalah melaksanakan puasa senin kamis. Sebab berpuasa akan membuat seseorang menahan untuk tidak makan dan minum seharian penuh dan nantinya dapat mengeluarkan racun dari tubuh secara efektif.
2. Menurunkan Berat Badan
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan tidak ada salahnya untuk mencoba puasa senin kamis. Tidak bisa dipungkiri jika berpuasa merupakan salah satu cara terbaik untuk diet.
Sebab selama berpuasa, sel-sel dalam tubuh manusia akan ditekan dan secara praktis membuat berat badan bisa turun.