JAKARTA, iNews.id - Berikut adalah cara cepat tidur menurut Islam. Dalam agama Islam, memang ada sejumlah anjuran yang terkait dengan masalah kesehatan, tak terkecuali tentang gangguan susah tidur atau insomnia.
Islam memiliki beberapa cara tersendiri agar seseorang cepat tidur dan tidak mengalami insomnia. Tips agar cepat tidur menurut Islam merupakan metode efektif untuk mengistirahatkan tubuh setelah seharian beraktivitas.
Agar bisa cepat tidur dan nyenyak, Islam memiliki anjuran yang sederhana. Antara lain adalah terkait doa atau amalan yang dibaca, hingga posisi tidur yang tepat.
Doa agar bisa cepat tidur, ada doa dari Rasulullah yang diriwayatkan dalam hadits riwayat Zaid bin Tsabit. Terdapat sebuah kisah bahwa pada ada suatu malam Zaid bin Tsabit suatu mengadu kepada Rasulullah SAW karena semalaman tidak bisa tidur.
Setelah itu, Nabi Muhammad mengajarkannya doa untuk mengatasi masalah sulit tidur yang disebabkan kegelisahan tersebut, yakni: