JAKARTA, iNews.id – Yoghurt selama ini identik dengan pangan sehat. Kandungan probiotik di dalamnya dipercaya baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, sementara proteinnya membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Namun, anggapan bahwa semua yoghurt menyehatkan ternyata tidak sepenuhnya benar. Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengingatkan masyarakat agar tidak mudah tergiur dengan label 'sehat' pada kemasan yoghurt.
Menurutnya, manfaat yoghurt sangat bergantung pada kandungan nutrisi di dalamnya. Jika produk tersebut mengandung gula tambahan dalam jumlah tinggi, manfaat kesehatannya justru bisa berkurang.
Dia menilai masih banyak masyarakat yang membeli yoghurt tanpa terlebih dahulu memperhatikan informasi nilai gizi dan komposisi yang tertera pada kemasan.
"Katanya minum yoghurt itu sehat. Saya sebenarnya kurang setuju, karena tergantung yoghurt-nya yang mana. Nah, saran saya cek labelnya dulu sebelum beli," kata Budi dalam konten edukasi kesehatan di Instagram, dikutip Minggu (28/6/2026).