Beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari antara lain:
- Kopi dan teh
- Minuman bersoda
- Saus tomat
- Buah beri gelap
2. Menjaga kebersihan mulut yang baik
Menjaga kebersihan mulut yang baik adalah kunci untuk mempertahankan hasil bleaching gigi. Berikut adalah beberapa langkah yang harus diikuti:
- Menyikat gigi dua kali sehari: Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu melindungi gigi dari kerusakan.
- Menggunakan benang gigi setiap hari: Ini membantu menghilangkan plak dan sisa makanan yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.
- Berkumur dengan mouthwash: Pilih mouthwash yang bebas alkohol untuk menghindari iritasi dan menjaga kelembapan mulut.
3. Menggunakan pasta gigi untuk gigi sensitif
Setelah bleaching, beberapa orang mungkin mengalami peningkatan sensitivitas gigi. Ini adalah hal yang normal dan biasanya bersifat sementara.