Selain itu, asupan nutrisi juga menjadi kunci utama dalam mendukung pertumbuhan tinggi badan anak. Orang tua disarankan memberikan makanan bergizi seimbang yang kaya protein serta mineral penting sejak usia balita.
“Makannya adalah protein yang berkualitas yang bisa memberikan growth hormon yang bagus. Susu salah satunya, terus daging, ikan, ayam, zat besi, kalsium, kan jadi susunya,” ujar dr Lucky.
Dia menegaskan, kombinasi antara faktor genetik, pola tidur yang cukup, serta asupan nutrisi berkualitas dapat membantu mengoptimalkan potensi tinggi badan anak.
“Nah, itu bisa meningkatkan tinggi badan potensi genetik,” katanya.