Pisang
Pisang mengandung potasium dan memakannya akan membantu mengurangi diare dan mengganti potasium di tubuh Anda.
Nasi
Saat Anda menderita flu perut, tubuh Anda kehilangan banyak nutrisi saat Anda muntah. Nasi mengandung karbohidrat kompleks yang merupakan cara terbaik untuk mengganti nutrisi tersebut secepat mungkin, jadi tubuh Anda tidak terlalu lemah. Makan nasi polos yang tidak akan mengganggu perut Anda.
Es
Saat flu perut berada pada tingkat ekstrim, yang menjadi terlalu sulit ditangani, hal yang paling penting untuk dilakukan adalah tetap terhidrasi.
Es yang akan memberikan asupan tubuh Anda air yang dibutuhkannya tanpa membutuhkan asupan makanan yang besar.
Ayam
Ayam adalah makanan yang bisa menyembuhkan sakit perut. Ayam akan menyediakan tubuh Anda protein yang sangat baik sambil menghindari gas di perut. Anda bisa makan ayam dengan nasi untuk ditambah nilai gizi.