Karena itu, dr Nina menyarankan masyarakat mulai rutin memakai kacamata dengan UV filter atau sunglasses saat beraktivitas di luar ruangan, termasuk ketika mengendarai mobil maupun motor.
"Gunakanlah kacamata yang memang ada UV filternya. Itu akan mengurangi risiko percepatan terjadinya katarak," jelasnya.
Dia menegaskan, katarak memang bisa terjadi seiring bertambahnya usia. Namun, perlindungan mata yang baik dapat membantu memperlambat proses tersebut.
"Katarak itu kalau sudah terjadi tidak bisa mundur lagi. Kalau mau dihilangkan, ya, harus dengan operasi," ungkap dr Nina.
Lebih lanjut, dr Nina mengatakan saat ini peringatan mengenai tingginya paparan UV juga semakin sering muncul, sehingga masyarakat seharusnya mulai lebih sadar pentingnya kesehatan mata.
"Awareness untuk menggunakan proteksi mata, salah satunya kacamata dengan UV filter atau sunglasses, itu sangat direkomendasikan," tuturnya.