Makanan Manis Penganan Kopi
Minum kopi di sore atau pagi hari tak lengkap rasanya apabila tanpa penganan. Makanan pendamping kopi biasanya yang manis-manis, seperti pisang goreng, donat gula, cheesecake, dan camilan tinggi gula lainnya. Jika makanan ini rutin dikonsumsi, tentunya berkontribusi pada kenaikan berat badan Anda.
Kopi Manis
Meskipun kopi biasa mengandung rendah kalori, banyak minuman kopi yang kemudian dikemas dengan kalori dan gula. Misalnya saja dicampur dengan susu segar, susu kental manis, gula merah, santan kelapa, dan masih banyak lagi.
Tentunya, terlalu rutin menambahkan terlalu banyak makanan berlemak dan kalori tinggi ini ke kopi Anda, dapat menjadi bumerang dan menyebabkan kenaikan berat badan.