Jangan Anggap Sepele, 3 Masalah Gizi Ini Intai Remaja Indonesia

Siska Permata Sari
Biasakan konsumsi sayuran agar tubuh jauh dari masalah penyakit. (Foto: Boldsky)

Tiga masalah gizi tersebut ditengarai terjadi karena berbagai faktor. Salah satunya adalah faktor gizi, di mana masih rendahnya angka remaja yang rajin mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.

“Gaya hidup berisiko pada remaja kita masih mengkhawatirkan. Misalnya, hanya ada satu persen yang mengonsumsi sayur dan buah, sedangkan 97 persennya tidak atau kurang mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan,” katanya.

Kemudian, kebiasaan mengonsumsi sarapan sehat pada remaja juga masih tergolong rendah. Dilihat dari data Riskesdas, sebanyak 65 persen remaja tidak sarapan. Kemudian dari 65 persen itu, 90,2 persennya sarapan dengan mutu yang rendah.

Selain itu, dia juga menyoroti kecenderungan remaja mengonsumsi makanan-makanan tidak sehat, seperti makanan cepat saji, makanan yang terlalu manis, asin, dan berpenyedap. Kecenderungan ini juga ditambah dengan kurangnya aktivitas fisik yang dilakukan remaja.

Editor : Tuty Ocktaviany
Artikel Terkait
Health
14 hari lalu

Jabodetabek Diserang Suhu Panas! 4 Penyakit Ini Wajib Diwaspadai

Health
16 hari lalu

Gadget Terbukti Picu Speech Delay pada Anak di Bawah 2 Tahun, Ini Solusinya!

Health
1 bulan lalu

Waspada! Berat Badan Anak Sulit Naik Bisa Jadi Tanda Penyakit Jantung Bawaan

Health
1 bulan lalu

Fakta Mengejutkan! Paparan Timbal Berlebihan pada Cat Rumah Bisa Ganggu Otak Anak

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal