4. Makanan mentah
Semua daging dan unggas, termasuk steak, daging panggang, sosis, dan burger, harus dimasak sampai tidak ada bekas merah muda atau darah.
Ibu hamil juga harus menghindari daging yang diawetkan atau difermentasi, tidak dimasak dan mungkin mengandung parasit yang dapat menyebabkan toksoplasmosis. Pasalnya makanan mentah dan tidak matang bisa menyebabkan keguguran, lahir mati, atau cacat lahir.