Demam Marathon Melanda! Dokter Ungkap Pentingnya Mineral bagi Pelari

Muhammad Sukardi
Ilustrasi olahraga marathon. (Foto: Istimewa)

Fenomena meningkatnya jumlah peserta marathon menunjukkan bahwa masyarakat semakin sadar akan pentingnya gaya hidup aktif. Namun, para ahli mengingatkan bahwa semakin tinggi intensitas olahraga yang dilakukan, semakin besar pula perhatian yang harus diberikan terhadap kebutuhan cairan dan mineral tubuh.

Sementara itu, Sales & Marketing Director Mayora Group, Riko Sistanto, menilai kebutuhan hidrasi saat berolahraga tidak hanya berkaitan dengan cairan yang dikonsumsi, tetapi juga mineral yang membantu tubuh menyerap cairan secara optimal.

"Tubuh tidak hanya membutuhkan cairan, tetapi juga asupan mineral yang membantu proses hidrasi berjalan lebih optimal, oleh karena itu Le Minerale berkomitmen menjaga kualitas produk dan mineral yang terkandung di dalamnya, hingga proses produksi yang menerapkan pengawasan kualitas yang ketat," ujar Riko.

Karena itu, pelari disarankan tidak hanya fokus pada program latihan menjelang perlombaan, tetapi juga memastikan kebutuhan hidrasi dan mineral terpenuhi dengan baik sebelum, selama, dan setelah berlari agar performa tetap terjaga hingga garis finis.

Editor : Muhammad Sukardi
Artikel Terkait
57 tahun lalu

Antusiasme Meningkat, BTN Jakarta International Marathon 2026 Diikuti 45.000 Pelari

57 tahun lalu

Digiland Run 2026 Pecah! Half Marathon 21K Siap Guncang Jakarta, Diikuti 15.000 Pelari

57 tahun lalu

Sosialisasikan Gaya Hidup Sehat, MNC Sekuritas Dukung MS GLOW for Men Malang Half Marathon 2026

57 tahun lalu

Sering Bangun Malam untuk Buang Air Kecil? Waspadai Gejala Pembesaran Prostat

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal