Sebagi gantinya, Anda bisa mencegah flu tanpa pengobatan. Seperti, tidak melakukan jabat tangan atau kontak tubuh dengan penderita flu.
“Selama musim flu, ini bisa dilakukan dan tidak kasar,” tandasnya.
Tidak hanya itu, ravis juga menyarankan suppaya Anda sering mencuci tangan dengan air sabun, secara teratur membersihkan telepon, keyboard dan gagang pintu.
Ia juga menyarankan istirahat dengan cukup, tetap aktif bergerak dan makan dengan teratur.
Namun jika Anda mulai mengalami gejala flu disertai batuk, sakit tenggorokan, pilek, demam, sakit otot dan tubuh, sakit kepala dan tidak yakin itu pilek atau sesuatu yang lebih parah, dr. Stork merekomendasikan untuk bertemu dengan dokter.
“Awalnya pilek atau flu memiliki gejala yang sama sehingga sulit untuk membedakan. Jika khawatir sebaiknya dievaluasi. Dan jika Anda terkena flu sebaiknya dilakukan pencegahan supaya tidak terkena pneumonia,” kata dia.
Menurut dia, virus pernapasan seperti influenza dapat menyebabkan pneumononia. Supaya Flu tidak meningkat usahakan Anda tidak merokok. Pasalnya perokok lebih memungkinkan terkena pneumonia karena fungsi paru-paru terganggu oleh tembakau.
“Jika belum terserang komplikasi flu lebih baik Anda ke dokter,” tandas dia.