1. cuci ketiak, selangkangan dan kaki setidaknya dua kali sehari dengan sabun dan keringkan sampai bersih
2. Mencukur bulu ketiak secara teratur
3. Menggunakan antiperspiran dan deodoran
4. Mengganti dan cuci pakaian Anda secara teratur
5. Mengenanakan kain alami seperti katun, wol, dan sutra
6. Memakai kaus kaki antibakteri.
Lebih lanjut, dikatakan jika memiliki bau badan yang parah dan berkeringat, dokter umum mungkin menyarankan:
- Antiperspiran resep yang lebih kuat
- Suntikan di ketiak untuk mengurangi jumlah keringat
- Operasi untuk menghilangkan kelenjar keringat
Sekadar informasi, berkeringat adalah proses alami tubuh, tetapi karena makanan tertentu yang kita makan, praktik kebersihan atau genetika, keringat dapat menimbulkan bau yang tidak sedap setelah bersentuhan dengan kulit. Bahkan perubahan jumlah keringat atau bau badan bisa menunjukkan kondisi medis.
Itulah cara menghilangkan bau badan yang bisa dilakukan sendiri di rumah.