3. Soda kue
Soda kue memiliki sifat abrasif ringan yang menghilangkan noda. Seseorang bisa menggunakan soda kue atau mendapatkan hasil yang lebih baik dengan pasta gigi dengan natrium bikarbonat. Studi menunjukkan menyikat gigi dengan bahan yang mengandung baking soda akan bekerja untuk membersihkan noda yang menempel.
4. Konsumsi Apel, Nanas, Stroberi
Asam malat dalam apel dapat meningkatkan air liur untuk membersihkan asam. Pasta gigi dengan bromelain, yang merupakab senyawa dalam nanas dapat membantu memutihkan gigi. Studi di Operative Dentistry menemukan bahwa menyikat gigi dengan campuran keduanya dan soda kue tidak memiliki efek memutihkan.
5. Hidrogen peroksida
Ini adalah zat pemutih yang ditemukan di sebagian besar peralatan pemutih rumah. Zat ini benar-benar dapat mengubah warna gigi. Satu studi menemukan bahwa menggunakan hidrogen peroksida dengan kadar 6 persen pada gigi dapat membuat perbedaan nyata setelah 2 minggu.
6. Cuka sari apel
Berkumurlah sebelum menyikat gigi untuk membantu membunuh bakteri dan menghilangkan noda. Meski demikian, tidak ada penelitian yang dapat mengkonfirmasi klaim ini.
7. Kunyit
Bumbu ini dikenal sebagai pewarna alami yang dapat mengubah kain putih menjadi emas cerah. Konon, pasta kunyit dapat mengubah gigi yang kotor kembali menjadi putih seperti mutiara. Meski demikian, tidak ada penelitian yang cukup untuk mendukung pernyataan ini.
8. Perhatikan asupan makanan
Makanan termasuk buah beri hitam dan minuman seperti kopi, anggur merah, dan soda dikenal dapat merusak warna gigi. Oleh sebab itu, konsumsilah makanan dan minuman tersebut dalam jumlah sedang. Bilas dengan air segera setelahnya sehingga kecil kemungkinannya memengaruhi warna gigi. Tunggu 30 menit sebelum menyikat untuk melindungi email gigi.