Buku Ini Bisa Bikin Mental Lebih Tenang, Psikolog Indah Sundari Penulisnya

Muhamad Fadli Ramadan
Psikolog Indah Sundari merilis buku perdananya. (Foto: Muhamad Fadli Ramadan)

"Alhamdulillah 2025 buku ini jadinya bisa diterbitkan. Buku yang saya rancang, saya susun, saya tulis, karena menuntut proses belajar bahwa pulih itu butuh waktu. Pulih butuh proses, dan ternyata nggak apa-apa loh kalau kita melakukan kesalahan," ujarnya.

Berdasarkan pengalaman, Indah mengatakan untuk memiliki mental yang sehat, tidak masalah untuk bersikap tak peduli pada orang lain. 

"It's okay kalau kita gagal, it's okay kalau kita gak bisa membahagiakan semua orang, it's okay kalau kita gak bisa bikin semua orang suka sama kita, it's okay kalau kita kurang ini-itu, it's okay kalau kita gak sebaik orang lain," katanya. 

Indah menambahkan, "It's really okay to be ourselves. Jadi saya belajar di situ dan saya rasa kayaknya curang kalau cuma saya doang yang menerima pembelajaran ini."

Indah merasa apa yang telah dilaluinya, dirasakan juga oleh banyak orang. Oleh sebab itu, Indah berharap buku 'It's Okay' dapat menjadi penenang bagi mereka yang sedang mengalami masalah serupa.

Editor : Muhammad Sukardi
Artikel Terkait
57 tahun lalu

5 Cara Istirahat Berkualitas ala Shayne Pattynama, Dijamin Mental dan Fisik Sehat Lagi

57 tahun lalu

3 Kementerian Godok Aturan Pembatasan Gadget, Rusak Mental dan Fisik Anak-Anak

57 tahun lalu

Mata Juling Rentan Alami Tekanan Mental, Begini Kata Dokter

57 tahun lalu

Ratusan Pasien Gangguan Mental akibat Judol Dirawat di RSCM, Ruangan Dijaga Ketat

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal