Ini dapat berdampak negatif pada kadar leptin. Penurunan kepekaan terhadap leptin dan insulin, Anda akan terus makan yang manis-manis dan tidak tahu kapan harus berhenti yang menyebabkan lemak perut hormonal.
3. Stres
Saat Anda stres, kelenjar adrenal melepaskan kortisol yang membantu tubuh merespons dengan tepat. Ketika Anda stres sepanjang waktu, kelenjar adrenal mulai memproduksi lebih banyak kortisol daripada yang dibutuhkan tubuh. Kadar kortisol yang tinggi meningkatkan detak jantung, tekanan darah, gula darah dan lemak perut.
4. Menopause
Menopause bisa menjadi masalah dan mengubah tubuh Anda dengan lebih dari satu cara. Ketika estrogen turun, ada kemungkinan besar Anda bisa menambah berat badan, terutama lemak perut dibandingkan dengan paha, pinggul, dan bokong.