Libur Akhir Pekan, Begini Cara Mudah Buat Oatmilk di Rumah

JAKARTA, iNews.id - Oatmilk atau susu oat jadi salah satu minuman yang digemari anak muda. Banyak kedai-kedai kopi yang mengganti susu sapi dengan susu aot dengan alasan lebih sehat.

Dilansir Clavand Clinic, oatmilk merupakan susu yang terbuat dari gandum, air, dan beberapa bahan tambahan. Susu oat bisa menjadi pilihan yang baik untuk seseorang yang sedang diet. Selain itu, susu oat secara alami bebas dari susu, laktosa, kedelai, dan kacang-kacangan.

Baca Juga

5 Tempat Wisata di Blora Dekat Rumah Pratama Arhan yang Lagi Hits di Jawa Tengah

Biasanya, untuk mendapat susu oat kamu perlu membelinya di pasar swalayan terdekat. Padahal, kamu juga bisa membuatnya sendiri di rumah saat libur akhir pekan agar lebih terjaga kualitasnya.

Tak perlu khawatir, membuat susu oat di rumah tidaklah susah. Berikut cara mudah membuat susu oat di rumah.

Baca Juga

5 Tempat Wisata Dekat di Rembang Dekat Pondok Gus Baha, Spot Foto Instagramable Banget

Bahan-bahan:

- 140 g rolled oat

Baca Juga

5 Tempat Wisata di Dekat Candi Borobudur, Nomor 2 Pernah Jadi Lokasi Shooting Film!

- 1000 ml air es

- 1 sdm madu /gelas (optional)

Baca Juga

5 Tempat Wisata di Parangtritis Yogyakarta yang Sayang Dilewatkan Para Petualang

- Gula

- Air

Baca Juga

5 Tempat Wisata di Sekitar Bandara Internasional Yogyakarta yang Instagramable

Cara Membuat:

1. Tuang rolled oat ke dalam blender

2. Kemudian tuang air es dan blender selama 20-30 detik (jangan lewat dari waktu).

3. Siapkan kain saringan / cheesecloth dan saring (jangan diperas karena akan mengental/slimy).

4. Masak gula bersama air, sisihkan.

5. Sediakan gelas saji tuang madu atau pemanis lainnya/ tidak menggunakan pemanis sama sekali.

6. Sisa oat milk disimpan di lemari pendingin dan wadah tertutup.

7. Susu oat siap dinikmati dan bisa jadi campuran minuman kopi.

Editor: Dani M Dahwilani