Lezatnya Bayam Dimasak Tumis dan Kuah, Ternyata Punya Khasiat untuk Kesehatan Rambut 

JAKARTA, iNews.id - Sayur bayam memang dikenal enak dan segar ketika dimasak menjadi tumisan atau kuah. Karena nutrisi yang dimiliki, bayam menjadi sayuran yang baik untuk kesehatan tubuh. 

Selain itu, ternyata bayam juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan rambut. Hal ini lantaran bayam mengandung banyak sekali vitamin dan mampu menutrisi rambut.

Baca Juga

Praktis! Begini Cara Menggunakan Slow Cooker untuk Memasak Makanan

Mengutip dari Pinkvilla, bayam juga kaya  akan mineral penting seperti mangan, seng, folat, magnesium, beta-karoten, dan zat besi. Nutrisi ini penting untuk kulit kepala dan helai rambut agar tetap sehat dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Maka dari itu, dengan mengonsumsi bayam, rambut menjadi lebih sehat dan berkilau. Hal ini tentu akan membuat Anda tampil menjadi lebih percaya diri. 

Baca Juga

4 Makanan yang Baik Dikonsumsi Malam Hari, Dampaknya Bikin Tidur Nyenyak 

Nah, untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat bayam, coba simak rangkuman lima manfaat mengejutkan bayam untuk rambut dari Pinkvilla.