Kaya Probiotik, Kombucha Sehatkan Usus dan Kulit

JAKARTA, iNews.id - Kombucha menjadi salah satu minuman sehat yang kini banyak dicari pegiat hidup sehat. Minuman fermentasi teh ini dipercaya mampu menyehatkan tubuh.

Ada banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan ketika rutin minum kombucha. Tak hanya menyehatkan tubuh, kombucha  dipercaya bisa membuat kulit lebih sehat dan awet muda.

Baca Juga

Intip Cara Membuat Tas Chunky yang Hype Anak Zaman Now di Morning Update

"Kombucha terkenal kaya akan probiotik, yang mana itu bagus untuk perut. Sekarang juga banyak skincare pakai kombucha," kata Melissa, seorang Entrepreneur, di program Morning Update iNews TV, Kamis (25/7/2024).

Baca Juga

Hadir di Morning Update, Dokter Olahraga Ungkap Dugaan Kematian Zhang Zhi Jie saat Tanding Badminton 

Menurut laporan WebMD, kombucha sudah dikenal khasiatnya untuk kesehatan tubuh sejak 2.000 tahun lalu di China.

Karena kaya akan manfaat, minuman ini pun popularitasnya menyebar ke Jepang bahkan Rusia. Masyarakat Eropa pun mulai percaya akan manfaat kombucha di abad ke-20, dan hingga sekarang seluruh dunia mengetahui kombucha dengan segudang manfaatnya.

Baca Juga

Abimya Nawfal Tembus Festival Jazz Bertaraf Internasional, Simak Kisahnya Hanya di Morning Update

Nah, soal manfaat kombucha, WebMD menerangkan minuman sehat itu memang terbukti baik untuk kesehatan usus.

"Proses fermentasi dalam minuman kombucha menghasilkan probiotik yang mana itu dapat membantu masalah sembelit, diare, dan sindrom iritasi usus besar (IBS)," laporan WebMD.

Baca Juga

Pound Fit Lagi Tren, Cari Tahu Perbedaannya dengan Olahraga Lain di Morning Update

Selain itu, kombucha juga dipercaya memiliki manfaat antioksidan alami yang baik untuk tubuh. Karena manfaat itu, banyak produk skincare menambahkan kombucha sebagai bahan utamanya.

Antioksidan itu membantu melindungi sel dari kerusakan. Makanya, kombucha diklaim bisa membuat kulit tampak selalu sehat dan awet muda. Karena antioksidan yang baik, kombucha juga dapat membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat.

So, itu dia manfaat minuman super Kombucha. Semoga informasi ini bermanfaat.

Editor: Dini Listiyani