8 Olahraga yang Membakar Kalori saat Lebaran, Lakukan Kegiatan Ini Agar Tubuh Kembali Ideal

JAKARTA, iNews.id - Olahraga yang membakar kalori saat lebaran berikut ini penting dilakukan. Selain bermaaf-maafan, hari raya Idul Fitri di Indonesia identik dengan kegiatan makan-makan.

Jenis makanan khas hari raya lebaran umumnya tinggi lemak, bersantan, dan mengandung kolesterol. Sebut saja seperti opor ayam, gulai, hingga rendang. Belum lagi, jajanan khas lebaran yang banyak sekali macamnya dan sayang untuk dilewatkan.

Baca Juga

Momen Haru Nathan Tjoe-A-On Peluk Player Escort yang Menangis Saat Menyanyikan Lagu Indonesia Raya

Oleh sebab itu, berat badan umumnya praktis akan naik seketika saat lebaran. Terlebih, selama satu bulan sebelumnya telah menjalani puasa di Bulan Ramadhan.

Tingginya kalori dan lemak yang dikonsumsi saat lebaran tentu perlu diimbangi dengan melakukan berbagai macam olahraga. Tubuh pasti membutuhkan pembakaran yang maksimal saat hari raya Idul Fitri dan setelahnya. 

Baca Juga

Olahraga untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita, Lakukan Ini agar Cepat Hamil

Dirangkum iNews.id dari berbagai sumber, berikut ini adalah olahraga yang membakar kalori saat lebaran: