Stop Makan Gorengan 40 Hari, Willie Salim Klaim Lemak Turun 5,8 Kg!

JAKARTA, iNews.id – Kreator konten Willie Salim membagikan hasil perubahan kondisi tubuhnya setelah menjalani pola makan tanpa gorengan selama 40 hari. Seluruh makanan yang biasa digoreng diganti dengan olahan rebus sebagai bagian dari program hidup sehat yang dijalani.

Dalam pengakuannya, Willie menyebut berat badannya turun dari 70 kilogram menjadi 67 kilogram atau berkurang sekitar 3 kilogram. Namun, menurutnya, perubahan terbesar justru terjadi pada komposisi tubuh.

Baca Juga

Perjalanan Cinta Vilmei dan Willie Salim, Dari Couple Goals Netizen hingga Akhirnya Putus

Dia mengungkapkan massa ototnya justru mengalami peningkatan hingga 6,3 kilogram. Sementara itu, persentase lemak tubuh turun dari 22,4 persen menjadi 13,7 persen, atau berkurang sekitar 8,7 persen.

Tak hanya itu, Willie juga mengeklaim total lemak tubuhnya berkurang hingga 5,8 kilogram.

Baca Juga

Terungkap! Ini Penyebab Vilmei dan Willie Salim Putus, Ada Orang Ketiga?

"Pantas saja perut makin rata," katanya sambil memegang perutnya, dikutip dari video Instagram, Jumat (26/6/2026).

Willie menjelaskan bahwa perubahan tersebut tidak hanya didukung pola makan, tetapi juga latihan fisik yang konsisten. Dia mengaku menghabiskan waktu minimal tiga jam setiap hari untuk berolahraga di gym.

Baca Juga

Geger! Vilmei dan Willie Salim Putus setelah 6 Tahun Bersama

Selain latihan beban, pada malam hari dia juga rutin jogging di kawasan Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta.

Editor: Muhammad Sukardi