Jungkook Rela Diet Ketat demi Epic Comeback BTS, Makan Sekali Sehari!

JAKARTA, iNews.id - BTS resmi comeback ke industri musik. Ada cerita menarik di balik kembalinya boy grup K-Pop tersebut. 

Jungkook ternyata rela diet ketat demi penampilan prima di momen comeback kemarin, Sabtu 21 Maret 2026. Diet yang dijalani ialah makan satu kali dalam sehari atau dikenal dengan metode OMAD (one meal a day). 

Baca Juga

Desta, Natasha Rizky dan Anak-Anak Kompak Pakai Baju Kembaran di Momen Lebaran

Pola ini dijalaninya secara disiplin demi mendapatkan bentuk tubuh yang lebih ideal saat kembali ke panggung.

“Saat ini saya sedang diet, hanya makan satu kali sehari. Itulah mengapa saya menantikan makan satu kali itu. Saya merasa bersemangat memikirkan, ‘Apa yang harus saya makan hari ini?’ Setelah akhirnya makan, saya merasa puas,” ujar Jungkook, dikutip dari laporan media Korea, Chosun, dikutip Minggu (22/3/2026).

Baca Juga

Pramono Berharap JIS Jadi Lokasi Konser BTS Desember Mendatang

Diet ketat tersebut bukan tanpa alasan. Pelantun lagu-lagu hits BTS itu ingin memastikan penampilannya tetap prima setelah cukup lama vakum dari industri musik. Ia pun konsisten menjalani pola makan tersebut hingga hari comeback.

Baca Juga

Tiket Konser BTS Ludes, Presiden Meksiko Turun Tangan Minta Tambahan Jadwal

Tak hanya menjaga pola makan, Jungkook juga mengimbangi dengan rutinitas olahraga intens. Ia memilih berbagai aktivitas fisik seperti bulu tangkis, bowling, hingga jogging untuk menjaga stamina dan kebugaran tubuhnya.

“Saya mencoba lebih fokus pada kesehatan saya. Saya banyak berolahraga seperti bulu tangkis, bowling, dan jogging,” tambahnya.

Baca Juga

Fix! Konser BTS World Tour di Jakarta Desember 2026

Sebagai informasi, BTS resmi comeback dengan merilis album terbaru bertajuk Arirang yang berisi 14 lagu. Lagu utama dalam album tersebut berjudul Swim.

Dalam proses produksinya, BTS turut menggandeng sejumlah produser ternama dunia seperti Kevin Parker, Mike WiLL Made-It, Diplo, hingga Ryan Tedder. Kolaborasi ini semakin menambah antusiasme penggemar terhadap comeback besar mereka.

Editor: Muhammad Sukardi