Tangkal Radikal Bebas dan Tanda Penuaan Dini, Perhatikan Ini

JAKARTA, iNews.id - Radikal bebas merupakan musuh utama bagi kesehatan kulit Anda. Sinar matahari, polusi, debu dan radikal bebas yang terpapar di kulit dapat berdampak buruk bagi kulit Anda. Mulai dari flek hitam, kusam, munculnya tanda-tanda penuaan dini hingga kanker kulit.

Dokter kulit kenamaan di Jakarta, dr Dewi Hasanah mengemukakan, pentingnya perlindungan dan perawatan kulit demi mencegah efek negatif dari paparan sinar ultra violet (UV) dan radikal bebas sejak dini.

"Nomor satu tentunya penggunaan sunscreen, itu wajib sehari-hari. Karena, kita kan negara tropis. Lalu, melakukan perawatan untuk mencegah kerusakan kulit," ujar Dewi saat ditemui di acara Talkshow Wardah Skin & Hair Innovation di Gandaria City Mall, Jakarta, Minggu (7/10/2018).

Selain penggunaan sunscreen yang memiliki SPF minimal 30, lanjut dr Dewi, penting juga merawat kulit dari luar dengan menggunakan produk-produk skincare yang mengandung vitamin C dan E. "Untuk menangkal kerusakan kulit yang dibutuhkan itu antioksidan. Karena, antioksidan ini fungsinya menangkal radikal bebas," katanya.

Mengapa skincare yang mengandung vitamin C sangat baik untuk menangkal radikal bebas? Menurut Dewi, ini karena vitamin C kaya antioksidan yang berfungsi mengurangi dampak-dampak buruk radikal bebas, seperti flek hitam, kusam, dan tanda-tanda penuaan seperti keriput. "Vitamin C juga merangsang produksi kolagen," ujarnya.

Dia menegaskan perawatan kulit tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam yaitu dengan menutrisi kulit dari dalam.

"Makanlah makanan-makanan yang kaya antioksidan, seperti vitamin C. Misalnya, setiap hari makan buah-buahan yang mengandung vitamin C. Karena merawat kulit enggak hanya dengan skincare tapi nutrisi yang baik juga dibutuhkan," kata Dewi.

Editor: Dani M Dahwilani