Pakai Kacamata Hitam Siang Hari Ternyata Bisa Cegah Tumbuhnya Daging di Mata!

JAKARTA, iNews.id – Paparan sinar matahari yang terlalu sering ternyata bukan hanya berdampak pada kesehatan kulit, tetapi juga kesehatan mata. Salah satu kondisi yang perlu diwaspadai adalah pterigium atau pertumbuhan jaringan pada permukaan mata yang kerap disebut sebagai 'daging tumbuh di mata'.

Dokter Tubagus Siswadi mengingatkan masyarakat agar tidak mengabaikan perlindungan mata saat beraktivitas di luar ruangan. Menurutnya, paparan sinar ultraviolet (UV) dalam jangka panjang menjadi salah satu penyebab utama munculnya pterigium.

5 Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan, Dokter RSCM Bongkar di Sini!

Pterigium merupakan pertumbuhan jaringan tipis berbentuk segitiga yang biasanya muncul dari bagian putih mata dan dapat meluas hingga menutupi kornea. Pada tahap awal, kondisi ini mungkin hanya mengganggu penampilan. Namun jika terus berkembang, pterigium bisa memicu berbagai keluhan.

"Pada awalnya mungkin hanya mengganggu secara kosmetik. Tapi kalau membesar, bisa menyebabkan mata merah, terasa mengganjal, silau, hingga mengganggu penglihatan," jelasnya dalam konten edukasi di X, dikutip Rabu (1/7/2026).

MNC Bank Dukung Program JKN lewat Kemitraan CSR BPJS Kesehatan

Selain paparan sinar UV, dr Tubagus mengatakan faktor lingkungan juga berperan dalam meningkatkan risiko pterigium. Seseorang yang sering terpapar debu, angin, maupun udara yang kering memiliki peluang lebih besar mengalami kondisi tersebut.

"Salah satu faktor risiko utamanya adalah paparan sinar UV dalam jangka panjang. Debu, angin, dan lingkungan yang kering juga bisa ikut meningkatkan risikonya," ujarnya.

Kesehatan Mental Anak Tak Boleh Diabaikan, Kini Skrining Bisa Dilakukan Online

Ia menegaskan, pterigium yang sudah terbentuk tidak dapat hilang hanya dengan menggunakan obat tetes mata. Jika jaringan terus membesar hingga mengganggu penglihatan, tindakan operasi menjadi pilihan penanganan yang diperlukan.

Karena itu, pencegahan menjadi langkah paling efektif. Salah satunya dengan memakai kacamata hitam yang memiliki perlindungan terhadap sinar ultraviolet, terutama saat berkendara, bekerja, atau beraktivitas di bawah terik matahari.

"Biasakan pakai sunglasses yang punya perlindungan UV400 (100% UV Protection) saat beraktivitas di luar ruangan, terutama kalau sering naik motor, nyetir, atau bekerja di bawah terik matahari. Topi bertepi lebar juga membantu," tulisnya.

Dokter Tubagus juga mengingatkan masyarakat agar tidak tergiur menggunakan kacamata hitam murah yang hanya memiliki lensa gelap tanpa perlindungan UV. Menurutnya, kondisi tersebut justru dapat meningkatkan risiko kerusakan pada mata.

"Kalau lensanya gelap tapi tidak punya filter UV, justru bisa lebih berbahaya. Pupil jadi melebar karena suasana terasa gelap, sehingga sinar UV lebih banyak masuk ke mata," jelasnya.

Oleh karena itu, memilih kacamata hitam dengan perlindungan UV yang memadai bukan sekadar untuk menunjang gaya, tetapi juga menjadi investasi penting dalam menjaga kesehatan mata dari risiko kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Editor: Muhammad Sukardi