Cara Melancarkan Haid yang Datang Terlambat 2 Bulan, Bisa Konsumsi 7 Makanan Ini

JAKARTA, iNews.id  – Haid yang tidak teratur selalu membuat kaum hawa kebingungan. Beragam pertanyaan pun muncul di pikiran. Salah satunya bagaimana cara melancarkan haid yang datang terlambat 2 bulan? 

Menurut pakar kesehatan, haid datang terlambat dan tidak teratur kadang memang terjadi. Biasanya hal itu terjadi saat stres melanda atau kelelahan beraktivitas fisik. 

Baca Juga

Kemenkes Buka Suara soal Pasien Cuci Darah Tak Bisa Berobat Pakai BPJS

Namun cara melancarkan haid yang datang terlambat 2 bulan bisa dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan alami ini. Ada beberapa makanan yang dipercaya dapat membantu melancarkan haid, contohnya jahe, pepaya mentah, kunyit dan lainnya.

Berikut makanan alami bisa dikonsumsi sebagai cara melancarkan haid yang datang terlambat 2 bulan, dilansir dari berbagai sumber, Selasa (15/3/2022): 

1. Jahe
Cara melancarkan haid yang datang terlambat 2 bulan bisa dengan bantuan mengonsumsi jahe. Bumbu masak yang satu ini sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda, mulai dari mengobati flu hingga meningkatkan fungsi pencernaan. Kandungan vitamin C dan magnesium jahe dapat membantu rahim Anda berkontraksi, yang pada akhirnya dapat melancarkan haid Anda. 

Baca Juga

Ramalan Zodiak Hari Ini Selasa 15 Maret 2022: Cancer, Aries dan Scorpio Jangan Suka Memancing Keributan Cintai Damai

2. Pepaya mentah
Anda dapat melancarkan haid Anda dengan menambahkan pepaya mentah ke makanan Anda. Pepaya membantu dalam mengontraksikan otot-otot di rahim, yang membantu melepaskan darah dan jaringan dari kemaluan.

3. Kayu manis
Cara melancarkan haid yang datang terlambat 2 bulan bisa dengan kayu manis. Bahan makanan ini juga dapat menghangatkan tubuh dari dalam, yang pada gilirannya juga akan meningkatkan aliran darah.

4. Lidah buaya
Lidah buaya membantu mengendalikan dan mengatur hormon Anda, seperti mengatur haid. Untuk hasil terbaik, campurkan satu sendok teh madu dengan gel lidah buaya segar dan konsumsilah setiap hari sebelum sarapan.

5. Kunyit
Cara melancarkan haid yang datang terlambat 2 bulan salah satunya dengan kunyit. Dipercaya kunyit memiliki banyak khasiat obat dan dapat dikonsumsi untuk mengobati haid yang tidak teratur. Minumlah dengan susu hangat dan madu sebelum tidur. Ini juga dapat bermanfaat dalam menyembuhkan kram haid.

6. Nanas
Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain. Ini membantu dalam meluruhkan lapisan rahim yang melancarkan haid Anda. Buah ini juga meningkatkan produksi sel darah merah dan putih, yang membantu aliran darah.

7. Peterseli
Cara melancarkan haid yang datang terlambat 2 bulan salah satunya dengan peterseli. Umumnya peterseli digunakan sebagai hiasan untuk banyak hidangan, tetapi ini bisa menjadi ramuan yang efektif untuk haid yang tidak teratur. Peterseli membantu mengatur siklus dengan cara direbus, atau minum teh peterseli setiap hari untuk hasil terbaik.

Editor: Elvira Anna