JAKARTA, iNews.id - Inilah penjelasan mengenai perbedaan gym dan fitness. Masyarakat awam mungkin menganggap gym dan fitness itu dua hal yang sama.
Padahal, kedua hal tersebut berbeda. Gym adalah tempat beraktivitas fisik dan olahraga, dan Fitness adalah aktivitas dari olahraga itu sendiri.
Gym
Gym adalah kependekan dari Gymnasium, atau tempat olahraga.
Secara harfiah Gym merupakan tempat melakukan kegiatan latihan dan olahraga. Dan gym biasanya berada di indoor dan outdoor, serta berisi set peralatan penunjang olahraga
Seringkali gym didatangi oleh pria maupun wanita untuk melatih dan membentuk otot. Dan dalam suatu tempat gym biasanya akan ada trainer yang akan membantu dalam berolahraga.