JAKARTA, iNews.id- Pound Fit ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Pound Fit bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental
Pound Fit merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang berasal dari Amerika Serikat. Jenis olahraga ini menggabungkan gerakan energik layaknya sedang menabuh drum yang dipadukan dengan alunan musik menarik.
Seorang praktisi Pound Fit asal Indonesia, Tari Wirtjes, mengaku sempat mendapatkan klien yang mengalami masalah dalam keluarganya. Setelah ditelusuri, ternyata orang tersebut mengidap anxiety disorder.
"Semenjak mengajar Pound Fit, tanpa sadar saya telah memberi banyak manfaat kepada orang lain. Ada seseorang yang mengatakan hidupnya masalah pada keluarganya karena mengalami anxiety disorder," kata Tari Wirtjes pada Podcast Aksi Nyata bersama Partai Perindo, Rabu (30/3/2022).
Namun setelah mengalami masalah, klien tersebut memutuskan untuk mengikuti Pound Fit. Kesehatan mentalnya pun dikatakan telah membaik setelah mengikuti olahraga tersebut.